Coaching

The Inner Leadership Reset

Where inner clarity becomes your compass

Voor wie is dit programma?

‍

Dit intensieve coachingstraject van 3 of 6 maanden is ontworpen voor professionals en leiders die:

In een persoonlijke of professionele transitie zitten.
Leven tussen verschillende culturen of identiteiten.
Zich overweldigd, vastgelopen of emotioneel overbelast voelen.
Onzichtbare vormen van verlies of verantwoordelijkheid dragen.
Verlangen naar helderheid, richting en innerlijke kalmte.

Onze holistische werkwijze

We werken op het snijvlak van jouw verhaal, emoties, relaties en lichaam. Jouw zenuwstelsel en draagkracht bepalen het tempo.

‍

Het programma omvat:

Intensieve 1-op-1 sessies om de twee weken (60–75 minuten).
Geïntegreerde aardingsoefeningen (embodied awareness).
Systemisch werk gericht op relationele helderheid.
Tussentijds e-mailcontact voor doorlopende support.
Een integratiesessie om je inzichten duurzaam te verankeren.

Wat het je brengt

Je ervaart direct meer emotionele en relationele autonomie, helderheid over je eigen behoeften en een sterkere verbinding met je lichaam. Je verlaat het traject met een scherp innerlijk kompas en praktische, geaarde tools voor duurzame rust en richting.

‍

Bekijk data & Boek direct

Het Traject

Coaching bij U TIME is een proces. Duurzame verandering vraagt tijd en continuïteit. We werken in trajecten van minimaal 8 sessies over meerdere maanden. Dit geeft ruimte om te vertragen, patronen diepgaand te begrijpen en verschuivingen te integreren, in plaats van aan de oppervlakte te blijven.

‍

Het Coachingstraject (minimaal 8 sessies)

Een gefocust traject om te onderzoeken wat aandacht vraagt en te bewegen naar helderheid.

‍

Uitgebreid Traject (3–6 maanden)

Voor wie dieper wil gaan en wezenlijke integratie de tijd wil geven.

‍

Fase 1 – Landen

Vertragen, aarden en verbinden met jezelf.

Rust en innerlijke ruimte creëren
In kaart brengen wat verschuift in de onderstroom
Vroege signalen van overbelasting herkennen
Verbinden met primaire emoties
Zacht, belichaamd bewustzijn (embodied awareness)
Verhelderen wat jij nu nodig hebt

Fase 2 – Begrijpen

Je patronen doorzien met helderheid en compassie.

Onderzoeken van relationele patronen
Helder krijgen wat van jou is en wat bij de ander hoort
Inzicht krijgen in bepalende interne scripts
Het herkennen van fysieke spanning
Werken met grenzen die natuurlijk aanvoelen
Verbinden met je innerlijke autoriteit

Fase 3 – Transformeren

Nieuwe mogelijkheden en geaarde keuzes creëren.

Experimenteren met gezonde manieren van relateren
Ervaringsgerichte oefeningen voor autonomie
Het versterken van je aanwezigheid (presence)
Helderheid integreren in je dagelijks leven
Loslaten van wat niet langer past

Fase 4 – Integreren

Je inzichten verankeren in je leven.

Evalueren van je reis en transformatie
Duurzame oefeningen voor je zenuwstelsel vinden
Bestendigen van nieuwe grenzen en patronen
Hernieuwd verankeren van je kernwaarden
Een kompas creëren voor de toekomst

‍

Werk samen met
‍U Time

Wanneer je organisatie navigeert door complexiteit, transitie of relationele uitdagingen, biedt U TIME geaarde, systemische en ervaringsgerichte ondersteuning.

Je bent altijd welkom om te zien of we elkaar kunnen vinden.

Laten we beginnen!

Coaching

The Inner Leadership Reset

Where inner clarity becomes your compass

Werk samen met ‍U Time

Werk samen met
‍U Time